一、为什么要体控练电？
熟练的电疗师还是推拿按摩师，在给顾客做理疗的过程中手法的运用比较多，按摩手法的转换灵活多变，以适应每个部位不同手法的要求。一个年数较长的调理师，往往手法运用灵活，电流渗透力直达深层。作为初学者电疗师在给别人做理疗时，往往手法不到位，甚至突然抬手，带电落手，顾客有针刺感等。体控练电是初学者到高级调理师的一个必经过程，通过体控练电逐渐提高身体的耐电量及通过量，这是一个长时间刻苦的连续过程。对于刚刚接触电疗，开始练电的朋友来说，往往这练一点，那练一点。慢慢地会发现几天不坚持，之前的努力就都白费了！一点电都出不来了！
二、体控练电准备工作
1）使用前请咨询阅读禁忌症内容，如有符合禁止使用！
2）不可单独操作，两人以上需专业人士陪同指导。
3）常温环境下使用，避免湿冷环境或空调制冷环境下操作，以免风寒入侵肌体造成不适。
4）准备一块绝缘板，2条50cmX25cm小毛巾，两条绑带,用50℃水浸泡后拧干（以不滴水为准，也不要太干），小毛巾四分之一对折后备用。导电膏或导电油辅助用品。
三、体控练电操作过程
1）准备好仪器，确保仪器处于关闭状态，将电极片与电疗仪输出线连接，并分别插入仪器的正负极插口。
2）将正极硅胶电极片均匀涂抹导电膏后放置在绝缘板上（黑色一面朝上），负极硅胶电极片均匀涂抹按摩膏放置于桌面上（黑色一面朝上）。
3）脱掉鞋袜，两脚后跟分别踩于两个正极贴片上；双掌打开，用后掌心分别按压在负极贴片上。
4）让另一人开启仪器，选择最低档位强度，练电者需感受并克服电流的刺激感，身体会逐渐适应电流，刺激感会逐渐减少，身体耐电量此时会适应了最低档位的强度。（练习时间不宜超过30分钟，一周建议四到五次）
5）逐渐增加档位强度到身体耐受电范围，通过练电让身体逐渐适应不同档位的强度、增加身体耐电量及通过量。
6）身体耐电量经过一段时间的训练达到最大耐电量时，自身已经熟悉并能感知强度大小时，方可给别人调理使用。
四、体控练电注意事项
1）使用前咨询阅读禁忌症内容，如有符合者严禁使用。
1）两人以上同时操作，一人做监护。
2）练电的过程中身体如有不适，请立即停止使用。
3）应从最低档位强度开始练习，逐渐适应，切勿随意提高强度输出，造成心惊肉跳及危险感。
4）练完电后会有困倦感并促进睡眠，建议睡前两个小时操作。
5）避开湿寒或空调制冷环境下使用，以免寒气入侵。
6）切勿让无关人员或无民事行为能力的人操作。
五、体控练电技巧分享
（1）分组练习：3-8人一组，其中一人脱掉一侧鞋袜（露出脚跟即可），脚尖踮在绝缘上，抬起脚跟。另一人一手轻握单极片一端，二人与其他人手拉手形成闭合回路。打开电源，脱鞋袜的组员脚跟慢慢踩踏极片（踩踏力量越大，电量越大）小组成员轮换练习踩踏和手握极片。
（2）单人单手耐电练习：脱掉一侧鞋袜脚尖踮在绝缘垫上，抬起脚跟，同侧手握好单极片一端。打开电源，脚跟慢慢向双极片踩踏，以手臂及腕部能够自主活动为宜，要两侧肢体轮换练习，逐渐加大电量。
（3）单人单手指耐电练习：手掌轻握能适应后，改为练习手指耐电力，操作方法与上述过程相似。食、中、无名三只并拢，指腹按压在单极片。以三个手指能自主并拢为宜，逐渐加大电量。
（4）单人双侧耐电及手指耐电练习：最后双手、双脚同时练习，这样通过的电量更大以便应用于对电流反应小的受试者。